Programa de autocuidado, alimentación consciente y salud. Para manejar el hambre emocional y sanar tu relación con la comida.

Cultivando una relación saludable con mis emociones y conmigo misma.

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Introducción a la Psicología de la Alimentación Consciente - Basada en Mindful Eating

Biblioteca de contenidos de profundización del Programa PAC (Psicología de la Alimentación Consciente)

Introducción a MIndfulness, Aceptación y Compasión

Abordaje compasivo del sufrimiento corporal y alimentario - basada en CFT-E