PAC III - DIPAC 2021
Módulo: Hambre Emocional, Aceptación y Nutrición del Corazón (basado en ACT)
Temática del curso
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HAMBRE EMOCIONAL, ACEPTACIÓN & NUTRICIÓN DEL CORAZÓN
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ComenzarCLASE: Manejo de Antojos - Ps. Pamela Maercovich y Lic. Mertxe Eiguren (40:50)
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ComenzarCLASE: Hambre Emocional y Nutrición del Corazón - Ps. Pamela Maercovich (159:34)
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ComenzarLECTURAS PAC III
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ComenzarHERRAMIENTA - GUÍA: Etapas del Hambre Emocional
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ComenzarHERRAMIENTA - GUÍA: 10 Preguntas: Manejo Hambre Emocional
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ComenzarHERRAMIENTA - GUÍA: Ciclo Compulsivo Emocional
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ComenzarHERRAMIENTA - GUÍA: Para manejar la ingesta emocional
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ComenzarHERRAMIENTA - GUÍA: Escala de Ingesta Emocional
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ComenzarHERRAMIENTA - GUÍA: Ciclo de Gatillantes de Sobreingesta
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ComenzarHERRAMIENTA - GUÍA: RAIN
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ComenzarHERRAMIENTA: Rueda de Emociones
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ComenzarHERRAMIENTA: Listado de necesidades
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ComenzarHERRAMIENTA: Fortalezas VIA
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ComenzarHERRAMIENTA: Hambre Emocional - Mensajera del alma (puzzle corazón)
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ComenzarBONUS: Automaternaje (optativo) (2:47)
ACT - TCA
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ComenzarCLASE: ACT-TCA | HEXAFLEX - Ps. Monserrat Reséndiz (263:12)
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ComenzarCLASE GRABADA: ACT y Conducta Alimentaria - Ps. Monserrat Reséndiz (277:17)
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ComenzarCLASE GRABADA: Aterrizaje formulación de caso - Ps. Monserrat Reséndiz (83:30)
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ComenzarHERRAMIENTA: Cuestionario de evitación experiencial
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ComenzarHERRAMIENTA: Mapa Hexaflex formulación de casos
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ComenzarHERRAMIENTA: Bull's Eye
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ComenzarHEXAFLEX: Evitación experiencial / Aceptación (6:01)
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ComenzarHEXAFLEX: Fusión / Defusión (4:51)
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ComenzarHEXAFLEX: Momento presente
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ComenzarHEXAFLEX: Yo-Observador
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ComenzarHEXAFLEX: Valores - Acciones Comprometidas (7:45)
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ComenzarVIDEO: ACT (26:21)