DNE I: Corazón Pleno & Vida Valiosa

Guío un camino de transformación personal con herramientas concretas e innovadoras, para apoyarte a tener una relación más saludable con la comida y vivir mejor... trabajo empoderando a la parte de ti que tiene la sabiduría para decidir conscientemente por tu bienestar. He entrenado a cientos de personas con técnicas para comer y vivir conscientes, así como a coaches y profesionales de la salud, ayudarte nutre mi corazón!

Soy psicóloga Pontificia Universidad Católica de Chile (PUC), especializada en Psicología del Bienestar y Alimentación Consciente, entrenada en intervenciones clínicas basadas en atención plena y cambio conductual hacia el bienestar y la salud (Master en Ciencias en Coaching Psicólogico, Universidad de Sydney; Coach de Salud y Bienestar (Health Coach), Instituto de Nutrición Integrativa New York, así como en el modelo de Comer y Vivir Conscientes ME-CL (entrenamiento en Mindful Eating - Conscious Living) con Jan Chozen Bays, MD y Char Wilkins, MSW; créditos de educación continua por la Universidad de California San Diego; Diplomado de Psicología Junguiana PUC) y movimiento consciente (Instructora de Yoga, Yoga YWTC).

Entreno a profesionales de la salud y futuros coaches como docente del módulo a mi cargo de Coaching y Cambio centrado en Fortalezas, Diplomado de Certificación en Coaching, PUC; docente de Alimentación Consciente y Psicología Positiva en Diplomado Psicología Positiva & Bienestar, Universidad Adolfo Ibañez.

Además he sido charlista, expositora en encuentros, seminarios y medios, tales como el congreso de Psicología Positiva Aplicada, tanto en Brazil como en Chile, ExpoYoga, FIIS (Festival de la Innovación Social), entre otros.

Tengo una práctica personal constante de meditación desde el 2005 y en atención plena desde el 2011.